
Manchmal muss du erst deine Wurzeln verlieren, um zu entdecken, dass du Flügel hast!
LEBEN IST VERÄNDERUNG
TRIFF EINE KLARE ENTSCHEIDUNG.
ICH HELFE DIR ZU FINDEN, WONACH DU SUCHST.
GESUND. MUTIG. FREI. SELBSTBESTIMMT.
- AUCH ONLINE -
"Die eigene Wahrheit zu akzeptieren,
der Mut, sie zu leben und danach zu handeln,
macht uns gesund und stark.
- LUKAS PLATH -
Wir erfahren Leid,
wenn wir uns von Angst leiten lassen.
Wir erleben Trennung,
wenn wir nicht mehr unsere Wahrheit sprechen.
Innen, wie Außen.
Einzeln, wie in der Gesellschaft.
Nie war das offensichtlicher als jetzt.
Das spüren sehr viele.
VERÄNDERUNG WAR NIE WICHTIGER ALS JETZT.
UND SIE BEGINNT IMMER BEI DIR SELBST.
Es ist Zeit unsere noch vorhandene Energie
dafür einzusetzen, selbst die Lösung zu sein.
Die Chance nutzen,
Entscheidungen treffen,
Verantwortung zu übernehmen,
und endlich sein,
wer Du wirklich bist.
Dich dabei zu unterstützen,
ein gesundes, freies
und selbstbestimmtes Leben zu führen,
ist meine Herzensangelegenheit.
"Es gibt keinen Grund mehr, noch länger zu warten,
außer dem, selbst weiter leiden zu wollen..."
- LUKAS PLATH -
DEINE KNACKPUNKTE
ÄNGSTE
& SEELISCHES LEID
Du findest dich immer wieder in Situationen, die
-
in Dir und/oder anderen seelisches Leid hervorrufen
-
Ängste oder Panik in dir erzeugen
INNERE
BLOCKADEN
Du schaffst es nicht
-
Dinge dauerhaft in deinem Leben zu verändern
-
Dich persönlich und/oder beruflich weiterzuentwickeln
ZWEIFEL & SELBSTSABOTAGE
Du hast
-
Selbstzweifel nicht gut genug zu sein
Du glaubst
-
immer alles perfekt machen zu müssen
-
nicht gemocht bzw. geliebt zu werden, wenn Du so bist, wie Du wirklich bist
KRANKHEITEN OHNE ERKLÄRBARE URSACHE
Immer wieder
-
bist Du regelmäßig oder länger krank
-
konnte Dir bisher niemand wirklich helfen
-
kannst Du die Signale deines Körpers nicht richtig deuten oder gar nicht erst fühlen
UNSER WEG
DAS SIGNAL IM RAUSCHEN FINDEN:
DEINE INNERE STIMME
FÜHLEN WAS WIRKLICH WAHR IST
Unter meiner Anleitung machst Du Dich auf die Reise,
zu entdecken, wie sich die Wahrheit in Dir anfühlt.
WAHRHEIT IST GESUNDHEIT
Gesundheit bedeutet, im Einklang mit Dir selbst zu sein.
Einklang ist die Frequenz, in der
Dein Kopf, Dein Herz und Dein Bauch im Gleichgewicht sind.
GESUNDHEIT IST KLARHEIT
Du brauchst Klarheit, um zu erkennen,
was Dich von Deiner inneren Wahrheit trennt.
Dann bist Du auch in der Lage,
die richtigen Entscheidungen Dich Leben treffen.
VON INNEN NACH AUSSEN
Unser Körper ist das Vehicle,
dass unsere inneren Welten mit der Umwelt verbindet.
Ich zeige dir, wie du über ihn tiefsitzende Ängste und Blockaden auflösen kannst,
um die notwendigen Veränderungen anzugehen.
INS TUN UND HANDELN KOMMEN
Gut gerüstet, gehst Du anschließend den neuen Weg selbst, oder auch begleitet,
weiter, um Deine Geschenke mit derWelt zu teilen:
-
In Verbindung mit Deinem Selbst.
-
Im Vertrauen auf Dich und Dein Fähigkeiten.
-
Im Wissen, um Deine eigene Wahrheit.
-
In der Sicherheit, Dir selbst jederzeit helfen zu können oder dir auch weiterhin Hilfe holen zu dürfen.
Niemand wird und niemand kann den Weg für Dich gehen.
Das ist einzig und allein Deine Aufgabe.
„Ich versuche Deinen Verstand zu befreien, Neo.
Aber ich kann dir nur die Tür zeigen.
Hindurchgehen musst du alleine."
Morpheus, aus Matrix - der Film
Manchmal ist es jedoch leichter, sich von jemandem begleiten zu lassen,
der diesen Weg schon gegangen ist.
NEGATIVE EMOTIONEN
GESCHICHTEN, DIE WIR UNS IMMER WIEDER SELBST ERZÄHLEN
"SIE DÜRFEN NICHT ALLES GLAUBEN,
WAS SIE DENKEN!"
- Heinz Erhardt
KRANK SEIN HEISST NICHT KRANK BLEIBEN
Unsere Wahrnehmung lässt sich leicht täuschen,
insbesondere wenn wir z. B. unter
Ängsten & Panikattacken
Depressionen & Burnout
Selbstzweifeln, Selbstsabotage,
geringem Selbstwertgefühl
Süchten jeder Art
körperlichen, oft chronischen, Erkrankungen
etc. leiden.
MUSTER UND WAHRHEITEN ERKENNEN
Es geht auch nicht darum, die Realitäten zu leugnen oder das, was geschehen ist, nicht wahrhaben zu wollen. Ganz im Gegenteil. Es geht darum die Wahrheit zu sehen, um klar zu erkennen, in welchen Mustern wir gefangen sind. Sie halten uns davon ab, uns zu entfalten und wieder gesund zu werden.
Emotionaler oder körperliche Missbrauch, fremder, wie der Eigene, Vernachlässigung, die Gewalterfahrungen, ein Unfall, ein Trauma, etc., sind für jeden Betroffenen sehr reale und damit wahre Ereignisse.
DER TRAUM(A)-SPIRALE ENTKOMMEN
Wir können erkennen, in welchem Traum, in welcher Traum(a)-Spirale uns frühere Ereignisse auch im Hier und Jetzt noch festhalten.
Wir können diese Muster durchbrechen und uns von diesen Belastungen befreien.
Hinter all den Schmerzen hält das Leben ein Geschenk für uns bereit: Den Schlüssel zu einem gesünderen, bewussteren und erfüllteren Leben.
Oft liegen traumatischen Ereignisse sehr weit zurück.
Sind sie uns bewusst, erleben wir sie meist in unserem Kopf, also im Hier und Jetzt, oft immer und immer wieder.
Selbst, wenn in diesem Moment keine akute, reale Gefahr für uns besteht und wir z. B. sicher auf unserer Couch sitzen oder im Bett liegen, spielt in unserem Kopf aber gerade der Blockbuster 'Kopfkino des Grauens'.
Die Auswirkungen davon sind oft nicht nur seelisch, sondern auch körperlich:
Z. B. Herzrasen,
schweißnasse Hände oder
das Gefühl, unser Körper würde außer Kontrolle geraten.
Schwindel,
Angstzustände,
Blackouts,
chronische Müdigkeit oder
völlig unangemessene Reaktion
auf scheinbare Nichtigkeiten,
etc..
LEBEN VERSUS ÜBERLEBEN
Wir werden getriggert und plötzlich steht unsere Welt steht Kopf. Erlernte Verhaltensmuster werden durch chemische Prozesse ausgelöst. Ein Ungleichgewicht entsteht, das unser Körper unbedingt ausgleichen möchte, da unser Gehirn sonst zu viel Energie verbraucht.
Unsere äußerst kreative, linke Gehirnhälfte unterstützt den Körper dabei. So werden insbesondere negative Gefühle, wie z. B. Angst, Wut, Trauer, Scham und Schuld dann so bewertet, dass ein chemisches Gleichgewicht schnell wieder hergestellt werden kann.
Das führt z.B. dazu, dass Emotionen unterdrückt oder verdrängt werden oder wir Verhaltensmuster entwickeln, die dem Körper zwar kurzfristig helfen, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen, aber langfristig unserem Körper sehr schaden können. Diese Prozesse laufen oft unterhalb unserer Wahrnehmungsschwelle, also unbewusst, ab.
Unsere heutig Lebensweise und die heutige Gesellschaft begünstigen zusätzlich die Bildung viele dieser Abwehr- und Kompensationsmechanismen. Der Abstand zu unseren Emotionen und Gefühlen wird dabei immer größer. Konzerne, Medien, Politik prägt immer subtiler unseren Alltag, um ein gut funktionierender Teil des Systems, zu bleiben, in dem wir leben. Das hat das langfristig aber fatale Auswirkungen auf den Körper und die Psyche:
Wir werden -
trotz moderner und komplexer werdender Medizin -
immer kränker und schwächer.
Körperlich. Geistig. Seelisch.
HEILUNG VON INNEN NACH AUßEN
Wie krank viele Einzelne inzwischen schon, und damit natürlich auch unsere gesamte Gesellschaft geworden ist, sehen wir in dem, was um uns herum geschieht.
wahrnehmen. Die Kriege im Außen sind letztlich nur ein Spiegel dessen, was in der Seele der meisten Einzelnen vor sich geht. Wenn wir darauf warten, dass sich 'die Gesellschaft' verändert, heißt das Warten auf Godot.
Heilung kann aber nur von Innen nach Außen stattfinden, niemals umgekehrt.
Das bedeutet aber auch, dass die Veränderung bei jedem Einzelnen anfangen muss, wenn sich in der Gesellschaft etwas verändern soll.
Es kann keine gesunde Gesellschaft geben,
in der die Menschen in ihr krank sind.
Schon zu Beginn unseres Lebens, erlernen wir krankmachende Muster, durch die wir uns langfristig sogar von ganz allein, unserer angeborenen Stärke, Kreativität und Begeisterung, berauben. Wir hindern uns auf diese Weise selbst daran, die genialen Selbstheilungskräfte unseres Körpers voll zu nutzen. Wir selbst sind es, die uns davon abhalten, ein authentisches, selbstbestimmtes und gesundes Leben zu führen.
Wir werden zu 'Sklaven unseres eigenen Systems'.
Im Kleinen, wie im Großen. Im Innen, wie im Außen.
Das geschieht oft un bewusst und deshalb sollten wir uns das auch nicht vorwerfen. Erst, wenn wir es uns bewusst machen, sind wir in der Lage, aktiv etwas daran zu verändern.
WEGE AUS DER SKLAVEREI
Die gute Nachricht:
Wir sind in der Lage, uns aus diesem Gefängnis selbst befreien, indem wir uns einer angeborenen Fähigkeit unseres Gehirnes bedienen: Der Neuroplastizität. Einfach ausgedrückt, des Lernens. Wir wissen heute, dass es unserem Gehirn in jedem Alter möglich ist, neue Inhalte zu lernen und alte Inhalte auch wieder zu verlernen.
'Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.' Wie viele andere Lügen der Geschichte, hat sich auch diese Aussage als falsch erwiesen, auch, wenn sie in machen Köpfen noch fest verankert ist.
Die (vermeintlich) schlechte Nachricht:
Etwas neues zu erlernen ist echte Arbeit und kann sowohl körperlich, als auch emotional anstrengend werden. Je älter wir werden, desto schwieriger wird es, vor allem aus der Bequemlichkeit heraus, uns in das eiskalte, dunkle und stürmische Wasser der eigenen Emotionen zu wagen. Wer aber bereits den Mut hatte, diesen Sprung hinein zu wagen, wird von der Lebendigkeit und der Schönheit eines neuen Lebens, mit intensiven Begegnungen und mit kleinen und großen Wundern, überrascht werden.
OHNE FLEISS KEINEN PREIS - PROOF-OF-WORK
Das Gefühl etwas Eigenes zu erschaffen, seinem Leben einen Sinn zu geben und es zu zu verändern bzw. neu zu erschaffen und einen echten Beitrag für die Mitmenschen zu leisten, ist einer der höchsten Werte. Sowohl für uns selbst, als auch für die Menschen in unserer Umgebung, ist unbezahlbar.
Die Zukunft, insbesondere jetzt gerade, wird uns vor noch ungeahnte Herausforderungen stellen. Das Wissen, diese Herausforderungen mit den eigenen Stärken und Fähigkeiten meistern zu können, ist deshalb so etwas wie der heilige Gral. Es ist mit keinem Preis bezifferbar.
Frage Dich deshalb einmal, was es dich stattdessen kosten könnte,
wissentlich so weiterzumachen, wie bisher?!
"Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles ein Wunder. Ich glaube an Letzteres."
- Albert Einstein
Ich glaube das auch und ich würde mich freuen, mit Dir gemeinsam diesen Weg zu gehen, wenn Du dafür bereit bist und verstanden hast, worum es hierbei für Dich geht.

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“
Albert Einstein
MEINE WERKZEUGE
DIE AUFLÖSENDE HYPNOSE
& DEIN KÖRPER
Hypnose ist eine der wirksamsten Methoden unbewusste Emotionen ans Licht zu bringen und für dauerhafte Veränderungen zu sorgen. Es geht dabei darum Deinen Verstand wieder mit deinem Körper -dem Herzen und dem Bauch - zu verbinden, um die komplexen, hochintelligenten Selbstheilungskräfte Deine Körpers zu reaktivieren und das loslassen, was dich krank macht.
Es gibt Türen, die Du, mit deinem Verstand allein, nicht öffnen kannst. Hypnose verschafft Dir Zugang zu dieser Ebene, um Dich vom altem, unnützen Ballast zu befreien.
Bewusst nachhaltig, lernst du, aus dir selbst heraus, emotionale und körperliche Veränderungs-, Wachstums- und Heilungsprozesse anzustoßen, um ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen.
Das ist die vielleicht wertvollste Investition, die Du jemals in Dich selbst tätigen kannst. Vermutlich ist es auch Die wichtigste Entscheidung Deines Lebens, es Dir wert zu sein, ab jetzt in Dich selbst zu investieren.
Bist du bereit Dich für Dich zu entscheiden?
Dann zeige ich dir gerne den Weg!
DEIN ERGEBNIS
MEHR KRAFT
& ENERGIE
MEHR GESUNDHEIT & WOHLBEFINDEN
MEHR RUHE
& GELASSENHEIT
MEHR KLARHEIT
& FOKUS
MEHR ZUFRIEDENHEIT
& ERFÜLLUNG
PERSÖNLICHES
WACHSTUM

"Du kannst dir inneren Frieden und Glückseligkeit nicht herstellen. Sie sind deine wahre Natur. Sie bleiben übrig, wenn du alles aufgibst, was dich leiden lässt."
Buddha
ICH BIN LUKAS

Meine Berufung lebe ich heute als begeisterter
HYPNOSETHERAPEUT
& MENTALCOACH
Ich gehe ihr aus der puren Überzeugung heraus nach, dass wir verlernt haben, wahres Glück, natürliche Gesundheit und echten Reichtum in uns selbst zu suchen und zu finden.
Ich helfe Menschen dabei, die den Willen haben,
aus sich selbst heraus
-
ihre Traumata und Ängste zu überwinden
-
die eigene Wahrheit zu leben
-
Einklang von Kopf, Herz und Bauch spüren zu wollen
-
ihre eigenen Antworten zu finden
um so selbstbestimmt, mutig, frei, erfüllt und gesund leben zu können.
Ich bin
staatlich geprüfter Heilpraktiker für Psychotherapie
und zertifizierter Hypnosetherapeut mit Ausbildungen in verschiedenen Hypnosetherapieverfahren.
Tiefgreifende und dauerhafte Veränderung beginnt dort,
wo das bewusste Denken endet und die Weisheit unseres Körpers beginnt.
Alles was es braucht ist und war schon immer in Dir.
Echte Freiheit bedeutet, die Verantwortung dafür zu übernehmen, genau zu wissen, wo Du in Deiner Umwelt stehst und wie du immer weiter 'er-wachsen' kannst, alle zukünftigen Herausforderungen zu meistern.
Ich freue mich darauf,
diesen Weg mit dir gemeinsam zu gehen.
Alles Liebe,
Lukas
"BEGEISTERUNG IST WIE DÜNGER FÜR DAS GEHIRN."
- DR. GERALD HÜTHER -
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"... Luke ist ein sehr herzlicher und offener Mensch ... der gleichzeitig die Gabe hat, die Menschen, die ihn aufsuchen, auch in tiefen Prozessen zu begleiten. ..."
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"... Lukas hat mir gezeigt, welche Transformation in kürzester Zeit durch Hypnose möglich ist. Er ist wohl der empathischste, mitfühlendste und hingebungsvollste Therapeut, dem ich bisher begegnet bin. ...."

"Lukas ... hat die wundervolle Gabe, sich einfühlsam und liebevoll in seine Klienten hineinzuversetzen, sie im übertragenen Sinne des Wortes an die Hand zu nehmen und durch die alten Wunden hindurch, zurück zu ihrer eigenen inneren Kraft und Stärke zu führen. ..."
"Lukas liebt und lebt seine Arbeit mit jeder Faser seines Körpers. … Ich denke, dass ich den Prozess in dieser Form mit einem anderen Therapeuten nicht durchlebt hätte. …"
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"... die Hypnosetherapie mit Luke ... war für mich ein Wendepunkt in meinem Leben! Gefühle, die schon mein ganzes Leben meinen Weg erschwert haben, sind nun aufgelöst. Fünf Jahre Tiefenpsychologie hatten nicht den Effekt wie nur eine Hypnose mit ihm. Wirklich unvorstellbar."
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"...In einer schwierigen Zeit konntest du mir den Zugang zu mir selbst ebnen und hast mich mit viel Empathie und Geduld begleitet sodass ich sehr schnell an meine tiefsitzenden Ängste und Blockaden herankam. ..."
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"Als Lukas in mein Leben trat, hatte ich fast alle Hoffnung verloren. ...
Mit Lukas fand ich einen Begleiter, bei dem ich mich in jedem Moment so angenommen gefühlt habe wie ich bin. ..."

"... Ich habe jahrelang schulmedizinische Methoden und Therapien ausprobiert, leider ohne Erfolg. Erst durch die Hypnose bei Lukas habe ich gemerkt dass sich wirklich etwas in mir bewegt hat. ..."
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"... Ich bekomme die Zeit und die Impulse, die ich brauche, um durch die Emotionen zu gehen und die Traumata aufzulösen. ..."

"...Lukas zeichnet sich durch sein großes Einfühlungsvermögen und seine starke Intuition aus. Mit diesen Eigenschaften brachte er mich in der Hypnose genau an die Punkte, die bearbeitet werden mussten..."
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"Ich habe ... manches Licht ins Dunkel gebracht ... habe gelacht und geweint ... habe innere Ruhe und den Blick zu mir wieder gefunden. Tiefe Dankbarkeit ... aber auch für Fügung, auf Lukas getroffen zu sein, erfüllen mich."
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"Luke ist ein Ausnahmetalent. ... Wer bereit ist sich wirklich wirklich tief und ehrlich seinen Dämonen ... zu stellen, ist bei Luke an der allerbesten Adresse. Wer einen Feelgood-Doktor für die Symptombehandlung sucht oder am Anfang der Reise steht, sollte sich lieber an einen Kollegen wenden. ..."
EINBLICK IN DIE
ERFAHRUNGS-SCHATZKISTE
Für mich ist jede Sitzung ein wundervolles Geschenk und eine Reise in eine fremde, dennoch auch vertraute Welt, denn das Gesetz der Resonanz besagt, dass wir immer genau das anziehen, was wir aussenden.
Deine Situation hilft nämlich auch mir, ein bekanntes Thema, noch einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. So hilft diese Arbeit uns beiden und anderen.
Das ist die meine Definition von gemeinsamen Wachstum. So verstehe ich auch meine Arbeit. Ein Raum zum Wachsen zu schaffen, für alle, die ihn betreten wollen.
Das Spiegeln auch die Erfahrungen der Menschen wieder, die zu mir kommen. Ihre Erfahrungen zeigen, dass Veränderung immer möglich ist. Sie zeigen außerdem auch eindrucksvoll, was Hypnose in der Lage ist, zu bewirken.
Meinen aufrichtigen und herzlichsten Dank für den Mut und das Teilen all Eurer Erfahrungen hier, denn sie machen auch anderen Menschen Mut, denselben Weg zu gehen.
Zu den oben, auszugsweise zitierten, vollständigen und weiteren Juwelen, geht es hier: